« Besoin de faire le point »

Cette technique de massage issue des principes de la médecine traditionnelle chinoise utilise des pressions rythmées exercées avec les doigts, les paumes, les coudes et parfois même, les genoux ou les pieds, sur des points spécifiques du corps. Lorsque le flux d'énergie est perturbé, que ce soit par le stress, la maladie ou les blessures, le Shiatsu intervient pour rétablir l'équilibre et favoriser le bien-être physique et mental.

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Le Shiatsu ne se limite pas à une simple technique de massage; c'est une pratique ancestrale qui engage le patient dans un processus actif de guérison. En stimulant les capacités naturelles d'autoguérison du corps, le Shiatsu offre une voie vers une santé globale et durable. Que ce soit pour gérer la douleur au quotidien ou pour accompagner un traitement médical, le Shiatsu apporte une contribution significative à l'équilibre et à la santé.

 

Les séances de Shiatsu se déroulent généralement au sol, sur une table ou une chaise de massage. Le patient est habillés de vêtements confortables permettant le mouvement. Les séances peuvent également inclure des étirements et d'autres manipulations pour aider à libérer la tension et améliorer la flexibilité.

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Le Shiatsu comme l'acupuncture vise à rééquilibrer le Qi et à promouvoir la santé, ils diffèrent par leurs techniques, leur histoire et leur réglementation. L'acupuncture utilise des aiguilles pour cibler des points précis, tandis que le Shiatsu emploie une pression manuelle sur l'ensemble des méridiens et intègre des manipulations physiques pour un effet plus global sur le corps et l'esprit.

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Une autre différence réside dans le fait que le Shiatsu fusionne le diagnostic et le traitement. Chaque pression appliquée par le praticien sert à la fois à déterminer l'état énergétique du patient et à le traiter simultanément. L'intuition , la sensibilité et le ressenti du praticien jouent un rôle plus important en Shiatsu, ce qui peut rendre l'expérience plus personnalisée et holistique.

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Les bienfaits du Shiatsu sont variés et peuvent toucher différents aspects de la santé. Notamment, le Shiatsu aide à apaiser le système nerveux, offrant un effet relaxant qui diminue le stress et l'anxiété. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui est bénéfique pour l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines, contribuant à renforcer le système immunitaire.

 

La pression appliquée lors d'une séance de Shiatsu aide à relâcher les tensions musculaires et à soulager les douleurs, y compris les douleurs articulaires. Le Shiatsu peut être particulièrement bénéfique pour les femmes, en soutenant les différentes phases du cycle menstruel. Sinon, le Shiatsu contribue à équilibrer la vie émotionnelle, offrant un soutien dans le traitement de la dépression et d'autres troubles émotionnels.

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Après une séance de Shiatsu, Les personnes se sentent souvent extrêmement détendues, calmes et apaisées, ce qui témoigne de l'effet relaxant du Shiatsu sur le système nerveux. Il n'est pas rare de ressentir une augmentation d'énergie et de vitalité, se traduisant par un sentiment de dynamisme et de revitalisation après la séance.

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​Le Shiatsu réduit significativement le stress et l'anxiété, procurant une sensation de légèreté et de bien-être mental. Après une séance, il est fréquent de se sentir plus connecté à son corps, plus présent et attentif à ses besoins physiques. Beaucoup rapportent une diminution notable de leurs douleurs physiques, qu'elles soient musculaires ou articulaires.

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Le Shiatsu offre de nombreux bienfaits, mais comme toute pratique thérapeutique, elle peut présenter certains désavantages ou effets secondaires pour certaines personnes. Il est possible d'éprouver des douleurs intenses, surtout lors de la première séance, en raison de la pression exercée sur les points de tension et les méridiens. Une fatigue initiale peut survenir après une séance, due à la relaxation profonde et à la libération de tensions accumulées. Après une séance, le corps peut libérer des toxines accumulées, ce qui peut provoquer des maux de tête ou une sensation de malaise passager.

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Il est important de noter que ces désavantages ne se manifestent pas chez tous les individus et peuvent varier en intensité. De plus, ils sont généralement temporaires et peuvent être considérés comme une partie du processus de guérison. Néanmoins, il est essentiel de consulter un praticien certifié et de discuter de toute condition médicale existante avant de recevoir une séance de Shiatsu.

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En conclusion, le Shiatsu traite le corps et l'esprit comme un tout interconnecté. Que ce soit pour la gestion du stress, le soulagement de la douleur ou l'amélioration du bien-être général, le Shiatsu représente une option thérapeutique précieuse pour ceux qui cherchent à maintenir ou à améliorer leur santé de manière naturelle.